人马胶配方整个过程视频滋补养颜圣品，手工制作

在这个快节奏的现代社会中，人们越来越注重健康和美容。而滋补养颜的食品也成为了人们日常饮食中的重要组成部分。今天，我将为大家介绍一款被誉为滋补养颜圣品的人马胶配方，并详细介绍其制作过程。

人马胶配方的材料

1. 阿胶：250 克

2. 黑芝麻：500 克

3. 红枣：250 克

4. 核桃：250 克

5. 枸杞：100 克

6. 黄酒：500 毫升

7. 冰糖：150 克

人马胶配方的制作过程

1. 准备材料

将阿胶敲成小块，放入碗中，加入黄酒，浸泡 2-3 天，使阿胶充分烊化。

2. 炒黑芝麻

将黑芝麻放入平底锅中，用小火炒香，然后晾凉备用。

3. 烤红枣

将红枣去核，放入烤箱中，用 100℃烤 10-15 分钟，使其变软。

4. 切碎核桃

将核桃掰成小块，然后切碎备用。

5. 熬制人马胶

将浸泡好的阿胶和黄酒倒入锅中，用小火慢慢熬制，期间不断搅拌，防止阿胶粘锅。当阿胶熬至浓稠状时，加入冰糖，继续搅拌至冰糖完全融化。

6. 加入其他材料

依次加入黑芝麻、红枣、核桃和枸杞，搅拌均匀，继续熬制 10-15 分钟，使各种材料充分融合。

7. 装盒定型

将熬制好的人马胶倒入模具中，或用保鲜膜覆盖，放入冰箱冷藏至凝固。

8. 切片食用

凝固后的人马胶可以切成薄片或小块，直接食用或泡水饮用。

人马胶的功效与作用

1. 补血养颜

阿胶是一种传统的补血良药，能够促进血红蛋白的生成，增加血液含量，从而改善面色苍白、肌肤干燥等问题。黑芝麻、红枣、枸杞等食材也都具有补血养颜的功效，能够使肌肤更加光滑细腻。

2. 滋补肝肾

核桃具有滋补肝肾的作用，能够改善肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

3. 增强免疫力

人马胶中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素等营养成分，能够增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。

4. 延缓衰老

人马胶中的阿胶、红枣等食材具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老，使肌肤保持年轻状态。

注意事项

1. 制作人马胶时，要注意火候和时间，避免阿胶熬糊。

2. 糖尿病患者、儿童和孕妇应在医生的指导下食用。

3. 人马胶应密封保存，放入冰箱冷藏，保质期为 1-2 个月。

人马胶是一款非常适合女性和中老年人食用的滋补养颜圣品。通过手工制作，不仅能够保证食材的新鲜和营养，还能够让我们感受到制作美食的乐趣。希望大家能够尝试制作这款人马胶，为自己和家人带来健康和美丽。